Joskus voi olla viisasta pysähtyä hetkeksi miettimään, mikä on elämässä tärkeää. Elänkö sellaista elämää, jota haluan elää?
Mitkä ovat omia arvojani ja onko arvoni edelleen samat. Olenko onnellinen? Mikä tekee minut onnelliseksi?
Voit myös kysyä itseltäsi mihin suuntaan olet menossa ja mitä tavoitteita asetat itsellesi. On hyvä asettaa itselleen tavoitteita ja tehdä myös suunnitelmia, miten edetä niitä kohti. Tavoitteet ovat tärkeitä, muuten elämä voi viedä meitä kuin lastua laineilla. Vailla omaa ohjausta saatamme päätyä tilanteisiin, mitä emme ole toivoneet tai halunneet.
Ratkaisukeskeiseen terapiaan et
tarvitse lähetettä tai lääkärissä käyntiä.
Tule juttelemaan kuin isosiskolle tai ystävälle!
Copyright ©2022. Terapia Anne Kallio | Nettisivut toteuttanut Labona Oy
Tietosuojaseloste